重庆养老院

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随着重庆养老院老年人年龄的增长，老年人的心理状态也会随之发生变化并具有其*特性。且老年人口腔常会存在这些口腔卫生问题，因此养老院老年人自身的口腔能力，是维持老人口腔功能的必要问题。
重庆养老院老年人口腔自我
养老院老年人口腔首先应选择合适的牙刷和牙膏，在剔牙时，应选择较为合适的，注重老年人口腔的意识，帮助老人建立健康的口腔卫生习惯。
1. 老年人使用的牙刷和牙膏
养老院护理员应为老人选择合乎于老人口腔卫生的牙刷和含氟的牙膏，因此养老院老年人使用的牙刷应是刷头较小，刷毛软而有弹性的，刷柄较宽而容易被老人握住的牙刷，而养老院老年人还应注意选择含氟的牙膏，因为这样可以预防老年人的牙齿根面龋，在有条件的前提下，杭州养老院护理员会为老人选择间隙刷或是使用牙线洁牙。
2. 老年人的使用
养老院老年人在饭后为喜爱的一个事情就是剔牙，而当老年人剔牙时，养老院护理员应为老人选择扁平的，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢地滑动，不宜用力过猛过快，以免造成老人牙面的损伤，这样也可帮助清洗老人牙邻面的软垢和牙菌斑。
3. 纠正老人的不良生活习惯
养老院护理员应纠正老年人的不良卫生习惯和生活方式，例如杭州养老院老年人抽烟喝酒过量，或是用牙齿开瓶盖，咬硬的物品等，都可能会致使老人的口腔不洁净，而对于患有老年痴呆症、半身不遂的老人，应有的医护人员进行口腔护理，刷牙、洁牙、剔牙等都是必不可少少的。

黔江养老院老年人如何选择日常用品
一、标准设计高度不适合老年人
许多对年轻人不重要的高要求对老年人来说是必不可少的。例如，一些家庭浴室的淋浴器安装得太高，老年人洗澡时要调整水的方向，脚尖要能够到，容易滑倒。卧室装修前应充分考虑这些问题，否则在装修完成后很难改变。
那么，适合老年人的科学身高是多少?*们为老年人的生活制定了健康的科学高度计：
1.桌子：72≤75 cm高，应略低于青年人。大多数老人都眼花缭乱。在阅读时，他们需要远离书本。低一点的桌子会更方便。有些老人不得不在家工作，所以我们应该注意桌子的高度。
2.写字台：桌子的高度应该是身体直立坐着，两只手掌平放在桌子上，不用弯曲或弯曲肘关节就更好了。如果老年人使用电脑，注意电脑键盘的高度应相当于手腕的高度笔直，手臂向前伸后坐直。使用这种高度的桌子和电脑可以减轻长桌子引起的背部疼痛。
3.坐椅：椅子表面离地面的高度应低于小腿长度约1厘米。如果椅子太低，老人的膝盖会拱起来，感到不舒服，站起来很困难;如果椅子太高，身体的压力会扩散到大腿，这会压缩大腿内侧，导致小腿肿胀。
4.床位：可以略低于老年人的膝部，方便老年人起床。
5.电源插座：插孔距地面85≤90 cm，比桌子高10 cm以上，可减少老年人弯腰的机会。电源开关应选用宽板防漏按钮开关，使手指不灵活的老年人能与其他部位操作。开关的高度应为距地面1.4 m-1.5 m。如果考虑轮椅使用者，将其设置在1米左右。
二、生活用品的水平也是讲究的
老人的用品，例如手杖、鞋等，也是很讲究的。
1.拐杖：为老年人选择拐杖时，让老年人穿鞋站立。手臂的肘关节弯曲150度，手背向上，脚和手掌的小脚趾的前部和外部之间的距离为手杖的长度。在考试中，这位老人应该站在他经常穿的鞋子上。适当长度的拐杖有利于老年人保持平衡，更好地支撑体重，增强肌肉力量。选择拐杖时，老年人反复尝试，并根据自己的需要增减长度。
2.鞋子：有很多老年人喜欢穿平底鞋，认为穿平底鞋轻便、舒适、安全，其实这种观点是不科学的。老年人的脚跟高度以1.0≤2.5 cm为宜，过高和过低都不利于老年人的健康。

黔江养老院告诉您老人日常用品有哪些
1、检测：电子血压计、电子血糖仪、红外电子温度计等。
2、康复：轮椅、拐杖、制氧机等。
3、理疗：经络、电子脉冲等。
4、护理：氧气袋、颈椎牵引器、床垫等。
5、食品类：无糖食品，现地粮杂粮食等。
6、休闲运动：太较剑、太较扇、象棋、收音机等产品。
7、方便生活：放大镜、老花镜、穿针器、义齿清洁剂、定时提醒包、快干、方便食品杂货、老人假发。
8、老人车。美国和其他西方国家在家庭汽车领域发展了的"老爷车"。这辆车是根据老年人的生理特点设计的。例如，为了方便老年人在车内自由移动，车架预留的车体空间比一般的车要大。汽车装有自动变速器，使老年人不必反复踏板离合器，频繁换档，降低驾驶劳动强度。底盘高，座椅舒适，但不太下垂，方便老人上下车。由于“老人车”的出现，在国外，80岁以上的老人开车也很普遍。
9、老人夜光伞。费城的一家雨伞厂近推出了一款老年夜伞，雨伞**部有一个灯泡，它与伞中的电池相连。电灯泡按一下开关就会发光，方便老年人在夜间和雾中旅行。

缺钙是一个常见的健康问题，尤其是老年人，由于缺钙容易骨折或骨质疏松，如何为老年人补充钙已成为每个儿童的关注点。黔江养老院介绍非常适合老年人补钙的食物。
乳类与乳制品
牛、羊、马奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳、冰淇淋、500毫升鲜奶可补充600毫克钙。
鱼虾蟹类与海产品
海产品含有丰富的钙质。
鲫鱼、鲤鱼、银鱼、泥鳅、虾、虾、虾皮、蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、蜗牛等。
肉类与禽蛋
羊肉、猪脑、鸡、蛋、鸭蛋、蛋、松蛋、猪肉松等。
豆类与豆制品
大豆、大豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干(100克豆腐干可补充200毫克钙)、豆腐皮、豆腐等。
蔬菜类
蔬菜也是补钙的好选择。
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜卷、芝麻、香菜、卷心菜、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类
枸杞子、灯盏、马里、朱拜基、亚美尼亚子、桔梗、白果、、苦杏仁、胡桃等。
注意：食品的新鲜储存可以减少钙的消耗。牛奶加热不应搅拌。蔬菜应该多加水煮熟。切菜不能太碎。烹饪时间应该更短。、紫芝、韭菜都含有更多的草酸。在热水中浸泡一段时间，使草酸溶解，使其不与含钙食品结合形成不溶性的草酸钙。罐装果汁富含矿物质。乳糖能储存更多的膳食钙、高梁、荞麦、燕麦、玉米等杂粮，面粉富含钙。
老人补钙推荐食谱：
虾皮豆腐汤
虾皮50克，洗净和泡沫;嫩豆腐200克，切成小方块;加入葱、姜和料酒，在油底锅中煨煮，加水煮汤。能完全补充钙，经常有效地食用。
虾皮油菜炒香干
虾皮50克，油菜250克，香干2片，在煎锅里煎，可以经常吃。
虾皮小葱烩肉丝
虾皮50克，洋葱25克(切成小段)，猪肉100克(切成丝)，炸洋葱，肉丝，用葡萄酒，生姜油炸，然后用虾皮油炸，用精盐调味，食用。
牛奶大枣粥
牛奶煮饭，枣子粥，常吃，虚证，气血不足。
牛奶250毫升，清晨服用，经常饮用可补充钙。
补钙时注意事项：
老年人补钙时应注意食物搭配。以上食物适合一般中老年人食用。有些老年人可能不适应某些食物。此时，应根据自身情况及时调整。老年人的身体机能下降，食物中的钙明显不利于年轻人，钙的吸收也大大减少。补钙对老年人骨质疏松症和骨质疏松症有很好的预防作用，对老年人的健康具有重要意义。老年人可以锻炼更多的户外和阳光，所以钙的吸收很有帮助。
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