徐汇区养老公寓

重庆市黔江区糖友健康咨询有限公司，位于重庆市黔江区城东街道三元宫路133号，地里环景优美，可观看黔江景色，交利，院内院外环景幽雅，空气清晰，绿草苬苬。休闲 渡假 康养哪里去，黔江康养公寓欢迎你，星级的享受，大众的消费。
养老院介绍适合老年人的运动项目：老年人应以低，中等强度的有氧运动。如健身可以步行、健身跑、游泳、跳舞、太较拳等。由于此举轻轻的，简单易学，它可以较大的可操作性，更适合老年人的特点。
(1)健身   步行是一种信息安全进行有效、容易通过调节的运动，已成为我国大多数中老年人乐于选择的运动发展项目。按行走方向可分为向前走和向后走。倒着走可以促进小脑的平衡功能，但一定要注意安全，防止跌倒。按步行网络速度发展可分为慢速步行、中速步行和快速提高步行。慢走通常是指步行，步行速度较慢，步幅和距离是根据个体的身体状况和习惯的，属于低强度有氧代谢运动。中速改善步行80~90步/mi,，快速进行步行的步速在100步/min以上。
总的想法是每周至少步行3~5次，40~60分钟，从5000
合适的心脏率= 170 - 年龄，它可以达到促进心脏功能，控制体重的效果。例如，60岁的健康发展老人，健身可以步行的步速应维持在90步/min以上，工作总量已经达到6000‘10000步，步行时的脉搏数据保持在110‘120次/min，无明显降低疲劳感，说明学生运动教学效果进行良好。
当健身散步，放松心情，抬头挺胸收腹，目视前方，两臂自然摆动，稳健的步伐，体重落在脚下，自然呼吸的前面。每天我们坚持在空气清新的林阴小道或视野更加开阔的场地进行健身步行，可以使人精神得到放松，解除疲劳，增进学生健康。
(2)健身跑  按跑速可分为慢跑、中速跑和快跑，按跑距可分为短跑、中速跑和长跑。健身跑主要是指慢长跑，它属于中等强度的有氧运动。
老年人社会开始进行跑步前，尤其需要强调学生运动前的热身运动，如腰、膝、踝关节的环绕活动，增加学习适应性，防止出现肌肉和韧带。健身跑步速度120'130m / min时，自我感觉良好，无呼吸急促，是适当的，不影响别人说话。每次进行运动发展时间为20‘30min,运动水平距离大于1000m。在开始运动时，老年人可以采用跑步和健身交替行走，运动时间和距离由短到长，速度由慢到快，逐渐适应。后来根据自己身体的运动耐受量逐渐增加。运动发展过程中，机体对氧的需求量不断，老年人做健身跑时，一定要调整好自己呼吸，切不可出现憋气跑步，以免企业发生一些危险。运动前，中老年人应引导呼吸的合理调控，呼吸频率深舒缓，随着身体的运动都进行的节奏，也可以是混合呼吸的鼻子和嘴，但不是很多要注意鼻腔和温暖湿气体进入，易咽喉，引起咳嗽。健身跑结束后，不宜进行立即停步，而应由健身跑逐渐过渡到社会健身步行，终过渡到原地踏步或肢体不能放松管理活动，使机体功能逐渐开始恢复到运动前的安静生活状态。

养老院介绍对痴呆老人的照顾方法：老人精神发育迟滞发生在60岁以上，女性多于男性(1.5∶1)。早期表现为敏感、可疑、狭隘、自私、主观固执、漠视他人、注意力不集中、工作松散、遵守约定、难以熟悉新的工作。有时性格是的，情绪不稳定，还有某种行为是幼稚的，就像死去的孩子一样。渐渐的懒惰、不洁、不可爱、食欲不振或饮食过量、白天睡觉、晚上都是睡错了。由于患者老，经常不引起注意，后期明显的智能功能减退和记忆障碍，明显的是忘记了，明显的是遗忘了，严重的，忘记了名字，，并不认识孩子，往往是虚构的。渐渐地，在定位、理解和判断方面存在障碍。缓慢的或容易引起的，缺乏羞耻感或幼稚的。一些病人出现了兴奋，或者是荒谬的幻觉和幻觉的碎片。意识往往是受害者、责备、怀疑、偷、贫穷或夸大。痴呆进一步发展，幻觉、妄想消失，生活不能自理，大小便失去控制，多数死于褥疮、等继发感染。
一般按病情程度将痴呆分为轻、中、重度三种，其比例为40：30：30，痴呆的比例为40：30：30，使患者较少受到日常生活的影响，中度智力低下的患者需要少量的监测和护理，以上所述的护理需求占痴呆总数的60%。据日本统计，老年痴呆卧床不起的患者高达33%，是普通老年人(3%)的10倍。大部分属于严重痴呆症。因此，对痴呆患者的康复护理要求很高，也很繁重。

重庆养老院介绍对痴呆老人的照顾方法：主要针对日常生活起居方面有关护理：
1)在个人卫生方面，督促和帮助痴呆患者日常清洁、饮食、等。
2)服装和被褥整洁、干燥、寒冷、温暖，适合季节、舒适的室内环境、新鲜空气;
3)长期卧床的，应定期翻身、收回，防止褥疮等护理;
4)不能自动进食的吞咽困难或上肢瘫痪者，应由专人照顾。喂食时，应把头转向一侧，每次咬一小口，避免食物块阻塞和窒息。
5)严格控制外出、散步时的失;
6)在精神上给予患者更多的安慰和鼓励，在生活中给予患者更多的关怀和耐心，使患者保持愉快的心情。
在智力迟钝的老年人的情况下，需要参与护理方法，在这一过程中应考虑到五个细节：
首先，不要和老人争论。老年人有一些固有的习惯和想法，很难改变，除了疾病之外，大脑并没有掉头，如果与患者有争议，患者的情绪很激动，问题不利于病情的恢复。
其次，我们应该采取一种简单明了的说话方式，耐心地等待他们的回。这是为患者思考时间，但也是良好的记忆训练。如果护士离开老人的回，下次他们遇到这种情况时，老人根本不会思考，因为他觉得他不需要思考;
*三，引导或提示病人做一件事，不要同时把一堆事情交给他。为生病的老人慢慢想。
*四，避免用嘲弄和讽刺的口吻对老人说话，而不是像孩子一样责备他。因为老人可能不会说话，但他的心并不快乐，也就是说，他不愿意和别人交流。
*五，避免做“你还认识我吗?“或者你还记得我”和其他痴呆症老人无法准确回的问题，因为这样的问题会使他陷入困境，损害他的自尊。

养老院入住老人体格检查原则及步骤：1.体格检查的一般原则
(1)注意保暖老人易受凉，应注意可以防止学生身体健康暴露过多过久，同时应注意通过调节室温。
(2)老年人身体活动不能活动、灵活性较差的，应当帮助老年人安排适当的，使其身体检查顺利进行。
(3)以避免疲劳检查时间不应太长，以免疲劳老人。全身进行评估时要注意学生动作轻柔、利落，必要时分次完成自己全身评估。
(4)环境安静，选择安静的物理环境，注重老人的隐私。
(5)判断是否正确注意区别生理性退化与病理性改变，能正确分析判断老人之间存在的健康发展问题。
2.体格检查的内容与步骤
(1)身高测量，正常体重从50岁起可以缩短，女性比男性。女性通常体重增加50岁开始，而老年男性通常较低体重。
(2)头面部检查
头发：随着学生年龄不断增长头发变得灰白、稀疏，发丝变细、变软，大多都是老年患者男性有明显。
眼睛与视觉：松弛下垂，眼球内陷。角膜进行老化，角膜以及周边可出现一种灰白色类脂质沉积，随着年龄的增长，角膜上出现了灰色的云。泪腺分泌减少，干眼症。瞳孔缩小，对光反应能力相对比较迟钝。镜头的灵活性变差，睫状肌无力，眼睛的调节能力下降，所以中老年人的远视功能的增加，功能下降的近视，老花出现。晶状体发生浑浊时可出现对于白内障、眼压患者升高或青光眼。
耳：听功能逐渐减退，多种疾病加重耳蜗损伤，引起听力损失，出现老年性聋。外耳道耵聍栓塞，是中老年人的主要原因可逆的听力下降。
鼻腔：鼻腔通过黏膜进行干燥。
口服：损失的红嘴唇，牙龈苍白和口腔粘膜。唾液分泌从而减少，使口腔黏膜进行干燥。 味蕾退化，降低味觉。牙齿颜色发黄，并有松动或脱落，经常义齿。
(3)颈部进行检查颈部与成年人具有相似，无明显发展变化。
(4)胸部检查
视诊和触诊：老年妇女由于缩小组织萎缩和脂肪组织，下垂和扁平，如扪及肿块应高度重视，以排除恶性可能。男性变化影响不大，如有发育则是通过体内可以改变或药物引起。
胸肺：部分老年人前后胸径，横径减小，如桶状胸。胸部叩诊呈过清音，双肺呼吸音减弱。
心前区：心脏进行下移，心尖搏动幅度逐渐减小。心脏听诊衰弱的心脏的声音，如果瓣膜病，心脏杂音可闻。
(5)腹部进行腹部皮下组织脂肪堆积且腹肌松弛，使腹部膨隆下垂。 由于肺扩张，肺下界向下移动，触诊肋下缘易触及。由于蠕动减弱，腹部听诊肠鸣音可闻及降低。
(6)会由于没有性水平的下降，生殖系统功能发生退行性改变。
(7)皮肤因弹性组织，皮肤的损失。皮肤组织变薄且干燥，常在进行脸部、手背、前臂等处出现导致老年斑。 皮脂腺可见角化过度，疣状改变。
(8)肌肉骨骼肌肉萎缩，肌力下降。骨质出现萎缩、疏松，易发生影响骨折。 骨质疏松和脊柱骨塌陷使脊柱后凸，导致老年人身高缩短。
(9) 网络系统主要由于企业存在一些不同文化程度的脑萎缩及的退行性改变，使老年人思维反应下降，反射减弱。
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